tabletki na

[...] wywołują u mnie łańcuszek obżarstwa, nie jem, jeden problem mniej. Ponadto czuję się mniej wzdęta, lżejsza. Stan zdrowia: OK czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : Ćwiczenia siłowe w warunkach domowych, [...]

[...] typu fast food, silnie przetworzoną żywność, bardzo tłuste potrawy domowe, słodycze oraz słone przekąski. Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: obecnie tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: Pilates, joga, pływanie, ćwiczenia [...]

[...] żywieniowe :nie jadam ryb i cynamonu Stan zdrowia: bardzo dobry, wszystkie badania w normie, mały problem z prawym kolanem czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda konna, siłownia, ogólnie tak żeby mocno [...]

[...] sałatki, jabłka Co jako deser : nie jem deserów Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: tendencja do wydłużonych cykli czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] jogurty naturalne z bananem, truskawkami Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : nie jadam ryb Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak - structum na odbudowanie tkanki, ponieważ miewam problemy z kolanem czy rodziłaś: nie Preferowane formy [...]

[...] sposób, w który większość ludzi jest skłonna uwierzyć. (Uwaga: Tak, link /który wywaliłem z tłumaczenia/ to link partnerski Amazon. Jeśli jesteś na tyle uprzejmy, aby kupić tabletki, lub cokolwiek z Amazon za pośrednictwem tego linku, strona otrzyma około 6-7% prowizji od zakupów.) Jakie są możliwe skutki uboczne? Po pierwsze zauważmy, że [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : alergia na soję i inne strączki, orzechy, niektóre owoce Stan zdrowia: niezły, czasem bóle stawów czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: już nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie - czasem antyhistaminowe czy rodziłaś: tak (2razy) Preferowane formy aktywności fizycznej ćwiczenia [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3 razy w tygodniu bieganie 8km Stan zdrowia: bardzo duzo stresu ostatnio czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, od 5 lat czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: czy rodziłaś: nie W ciagu ostatniego miesiaca przytyla 8kg bez zadnej konkretnej przyczyny. [...]

[...] jeść na śniadanie: Co lubisz jeść na obiad : Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] lub dwie mleka, rodzynki, mąka gryczana/orkiszowa/razowa - pół szklanki, jabłko, proszek do pieczenia, smażone na pamie, na wierzch lekka polewa z odzywki białkowej plus 2 tabletki asparginu 6. potreningowy *kurczak/tuńczyk *ryż biały/basmati/paraboiled *warzywa *trochę keczupu + wit i min, wit C1000 To jest mój ostatni posiłek, gdyż zazwyczaj [...]

[...] : celiakia - dieta bezglutenowa, dieta laktoowowegetariańska (czasami jem solę - tylko to z ryb) Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: obecnie tak czy bierzesz tabletki hormonalne: euthyrox, czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak: euthyrox i insulinę (jestem cukrzykiem typu I) czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności [...]

[...] teraz gluten Stan zdrowia: ogolnie dobry czy regularnie miesiączkujesz: po 2 latach prawieze zaniku miesiaczkowania, ostatnio pol roku wraca to m-w do normy czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : silownia, rower Stosowane aktualnie i [...]

[...] owoce lub orzechy Co jako deser : nie jem Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: od stycznia nie miesiączkuje czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi siłowe, treningi siatkówki, bieganie [...]

[...] owocami, marchewki Co jako deser : nie przepadam za słodkościami Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b. dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: j.w. czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia, fitness, bieganie, Stosowane [...]

[...] w prawej nodze, wyklucza to bieganie w terenie. O dziwo podczas biegania na bieżni nie mam żadnych objawów :-? czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: podoba mi się trening HIIT oraz trening ze [...]

[...] CIĄG”NA PROSTYCH NOGACH: 10-8-8-8-6 7.WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE: 12-10-8-8-6 8.WYPYCHANIE CIĘŻARU NA MASZYNIE PALCAMI NÓG: 10-8-8-8-6 Suplementacja: SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g w dni treningu rano wieczorem w dni wolne od treningu rano Olimp Creatine 1250mg MEGA CAPS 30 kaps KREATYNA 4 tabletki po treningu proszę o ocenę i pozdrawiam.

[...] CIĄG”NA PROSTYCH NOGACH: 10-8-8-8-6 7.WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE: 12-10-8-8-6 8.WYPYCHANIE CIĘŻARU NA MASZYNIE PALCAMI NÓG: 10-8-8-8-6 Suplementacja: SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g w dni treningu rano wieczorem w dni wolne od treningu rano Olimp Creatine 1250mg MEGA CAPS 30 kaps KREATYNA 4 tabletki po treningu proszę o ocenę i pozdrawiam.

[...] deser : owoce, jogurt naturalny Ograniczenia żywieniowe : słonecznik (alergia), wieprzowina (nie lubię) Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: areobik, jazda na rowerze Stosowane aktualnie [...]

[...] ale właśnie mi się skończyło. Cały czas po treningu biorę białko ostrovit. Spalacze tłuszczu Scoorch włączyłem do diety w maju zaczynając od 2 tabletek , od lipca biorę 4 tabletki. Odnośnie całej redukcji dodać mogę jeszcze że od marca do teraz waga spadła mi z 88 do 81 kg a obwód brzucha z 97 do 88 cm. Chciałbym jeszcze zbić kilka kg i cm na [...]

[...] : nie jem, czasami owoc Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak, ale przez spirale (mirena) cykle sie wydluzyly czy bierzesz tabletki hormonalne: nie, (spirala Mirena- jakies hormny tez zawiera) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower [...]